Adjie Silarus ?

Saya sangat senang, kita bisa bertemu di sini. Selamat datang dan selamat memulai perjalanan untuk mencipta bahagia dalam hidup ini.

Website ini sebagian besar adalah tulisan-tulisan mengenai cerita pengalaman hidup saya yang berkaitan dengan mencipta bahagia di tengah kegiatan sehari-hari dan juga di dalam berkarya.

Rasa bahagia yang tercipta membuat kita mampu memberi makna dalam kehidupan.

Melalui sadar penuh hadir utuh di sini-kini (mindfulness); bukan di masa lalu maupun masa depan; dan melatih diri hidup sederhana dan hemat, bukan serakah mengejar kemewahan, kita dapat lebih mempererat hubungan dengan orang-orang yang kita cintai, lebih mampu bersyukur, ikhlas, memperbaiki diri, mengelola marah, tenang, fokus kepada hal-hal yang memang benar-benar penting sehingga kinerja pun meningkat, sehat pikiran dan raga.

Jika kamu merasa kewalahan menjalani rutinitas setiap hari dan sering terlalu khawatir akan segala sesuatunya, saya bisa memahami yang kamu rasakan. Saya pernah mengalami situasi seperti itu. Saya bekerja terlalu keras, kurang istirahat, serakah dan boros. Sehingga saya telah menghabiskan banyak waktu percuma, sia-sia hanya untuk kelelahan, stres, menderita dan sakit. Saya selalu merasa, untuk bahagia, berarti saya harus mempunyai keinginan lebih, lebih dan lebih lagi. Saya butuh lebih banyak lagi supaya saya bahagia. Hingga tak berkesudahan.

Saya memilih untuk mengubah arah perjalanan hidup saya …

Sekarang, mungkin kamu ingin tahu mengenai diri saya. Tak kenal, maka tak sayang sehingga izinkan saya memperkenalkan diri.

Saya adalah lulusan Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada dengan predikat cumlaude.

Sejak 2012, saya tinggal di Jakarta. Mulai menulis blog di website ini sejak Maret 2012. Senang menulis dan membaca serta belajar hidup sesederhana hidup itu sendiri apa adanya.

Saya adalah praktisi mindfulness.

Sejak 2010 sampai sekarang, sering diundang dan diminta berbagi mengenai “mindfulness” melalui pelatihan, seminar, konsultasi kepada orang-orang yang merasa membutuhkan solusi untuk meningkatkan fokus dan produktivitas kerja, menciptakan hidup bahagia dan tenang, cara mengelola stres, cerdas emosi serta hubungan damai dengan sesama.

Telah berbagi mengenai “mindfulness” kepada banyak perusahaan ternama, termasuk BCA, Wijaya Karya, Jiwasraya, Kompas, Chevrolet, Adaro Indonesia, Sucofindo dan masih banyak lagi. Termasuk Prasetiya Mulya Business School, Universitas Gajah Mada dan Institut Teknologi Bandung.

Saya adalah finalis Wirausaha Muda Mandiri 2010.

Menjadi founder dan CEO dari SukhaCitta. Perusahaan yang membuat perencanaan, mengelola sesi pelatihan, seminar, dan konsultasi yang berkaitan dengan hidup bahagia dan juga bahagia berkarya melalui pendekatan “mindfulness”. SukhaCitta adalah perjalanan bersama dalam berbagi kebahagiaan dan makna dalam berkarya.

Saya adalah penulis buku national best seller berjudul Sejenak Hening dan Sadar Penuh Hadir Utuh.

 

“I don’t pretend I’m more than I am. I’m just a guy who has simplified his life and focused on being mindful.” 

 

Perjalanan mencipta bahagia dalam perjalanan kehidupan adalah perjalanan bersama. Bukan hanya sebagai gelombang ombak yang berlalu begitu saja, tapi menjadi samudera jika kita mampu bergandengan tangan berjalan beriringan. Silakan bergabung bersama kawan-kawan yang mempunyai minat sama di:

Newsletter: Wake Up Note | Twitter: @AdjieSilarus | Facebook Page: Adjie Silarus | Instagram: Adjie Silarus | Pin BB: 54E94863

 

Silakan mengunjungi:

 

Beberapa foto saya jika dibutuhkan:

 

Silakan berlangganan gratis “wake up note” untuk mendapatkan tulisan-tulisan khusus dari saya. Dan jika ingin bertanya, memberi saran, pendapat, atau hanya sekadar menyapa, silakan hubungi saya. Saya senang bisa membaca email dan komentar darimu.

Selamat menikmati isi website ini. Semoga kamu menemukan yang kamu butuhkan untuk mencipta bahagia dengan sederhana. Anggaplah seperti di rumah sendiri …

.