Session

 

Kelas Online Belajar Bahagia: HAPPYMORPHOSA

Lihat selengkapnya di: happymorphosa

Sesi untuk Umum

Lihat jadual sesi untuk umum: Schedule

 

Sesi untuk Perusahaan

Perusahaan-perusahaan seperti: BCA, Wijaya Karya, Jiwas­raya, Kom­pas, Chevro­let, Adaro Indone­sia, Sucofindo, ter­ma­suk lembaga-lembaga pendidikan seperti: Prasetiya Mulya Busi­ness School, Universitas Gajah Mada (UGM), Institut Teknologi Bandung (ITB), dan masih banyak lagi.

Sebuah kebanggaan dan kehormatan bagi saya telah diberi kepercayaan untuk berbicara dalam sesi dan memberikan pelatihan kepada perusahaan-perusahaan dan lembaga-lembaga pendidikan tersebut.

Tema-tema yang saya pelajari:

Sadar Penuh Hadir Utuh (Mindfulness)

Manfaat dari berlatih Sadar Penuh Hadir Utuh (Mindfulness):

1. Menyadari penuh dan hadir utuh di sini-kini mengalami segala peristiwa yang terjadi tanpa terlalu menyesali masa lalu dan cemas akan masa depan.
2. Mempererat hubunganmu dengan orang-orang yang kamu cintai.
3. Menyadari akan hal-hal yang penting dan mendesak, yang juga berarti lebih mampu memperbaiki diri.
4. Memahami besar daya tahan yang kamu punya untuk menghadapi pikiranmu sendiri.
5. Mampu menikmati keindahan hidup.

Saya berbicara dalam sesi dan memberikan pelatihan tentang Sadar Penuh Hadir Utuh (Mindfulness) di bidang:

  • kesehatan
  • bisnis dan perusahaan
  • hubungan cinta
  • hidup bahagia

Selain tema Sadar Penuh Hadir Utuh (Mindfulness), saya juga mempelajari tema-tema tentang:

  • ikhlas melepaskan pergi
  • bersyukur
  • mengatasi penundaan
  • welas asih dan memaafkan