- SELF-PACED WORKBOOK
Melatih Welas Asih pada Diri Sendiri (Self-Compassion)
Kombinasi video reflektif dan modul jurnal interaktif guna meredakan kritik batin (inner critic) dan menumbuhkan kelembutan pada diri sendiri.
Materi & Durasi
5 Modul • 42 Halaman Jurnal
Tingkat
Menengah
Dipandu oleh
Adjie Santosoputro
Penilaian Peserta
★ 4.97 dari 5
(1.760 Pembelajar)
Tentang Kursus
Kombinasi video reflektif dan modul jurnal interaktif guna meredakan kritik batin (inner critic) dan menumbuhkan kelembutan pada diri sendiri.
Kurikulum Kursus
Modul 1: Mengenal Kritik Batin
Suara yang Tidak Pernah Puas
Memberi Nama pada Kritik
Modul 2: Tiga Unsur Welas Asih
Modul 3: Jurnal yang Menyembuhkan
Ulasan Peserta
Belum ada ulasan
