Blog & Esai Kontemplatif - Adjie Santosoputro
Kita terprogram, terkondisi, untuk meraih, mendapatkan. Bahkan saat kita bermeditasi. Seorang teman duduk di sebelah saya sore itu, matanya menatap kosong ke taman. “Sekarang hidupmu gimana?” Tanya saya. Lama diam, sebelum akhirnya berkata pelan: “Kemarin, aku nyuci piring sambil mikir soal hidup. Seperti biasa. Mikirin kenapa hidupku begini, kenapa aku nggak seproduktif temen-temenku, kenapa aku […]
Benarkah perang di luar diri itu cerminan kondisi batin di dalam diri? Manusia ingin damai tapi perang dunia III bakal terjadi? Seorang teman pernah bercerita ke saya, di suatu malam, saat kami duduk setelah makan malam. Dia bilang begini: “Aku baru sadar sesuatu. Mungkin kedengarannya aneh, tapi… kayaknya aku selama ini ikut nyumbang ke perang. […]
Kamu pulih ketika kamu mengenal dirimu sendiri yang sesungguhnya. Siapa sesungguhnya “aku”? Seorang teman cerita ke saya kemarin sore, sambil duduk berdua di teras kecil rumahnya, “Aku pernah ngerasa kehilangan semuanya. Bukan cuma orang, tapi arah. Kayak, apa pun yang dulu aku pikir penting, tiba-tiba jatuh satu-satu. Aku kehilangan pekerjaan, kehilangan hubungan yang aku kira […]
Apa yang sebenarnya kamu kejar dalam perjalanan memulihkan dirimu? Kemarin malam, seorang teman kurang lebih bilang gini ke saya: “Aku udah ikut banyak kelas, berkali-kali konseling dan terapi, dengerin banyak ilmu bertahun-tahun… tapi entah kenapa, aku masih ngerasa kosong. Kayak belum sampai ke mana-mana.” Dia diam sebentar, lalu lanjut: “Aku baru sadar, mungkin karena selama […]
Kalau bahagia itu ada di dalam, kenapa kamu masih terlalu sibuk mencarinya di luar? Kamu kira bahagia berasal dari dia? Pernah nggak… dalam relasi, kamu kira bahagia datang dari dia? Atau sampai sekarang pun kamu masih berharap bahagia itu kamu dapatkan dari responnya, perhatiannya, caranya mencintaimu? Tapi begitu dia sedikit saja tidak sesuai ekspektasimu, maka […]
Kenapa ya orang bisa munafik? Kata-katanya nggak sejalan dengan tindakannya? Fake, bilangnya udah move on, tapi ternyata diam-diam masih menginginkan? Rajin bicara tentang memaafkan, tapi ternyata masih menyimpan dendam? Kadang, seseorang bilang: “Aku mandiri kok. Nggak butuh siapa-siapa.” Tapi sebenarnya, yang ia sangat takuti adalah ditinggalkan. Daripada merasa kecewa, ia memilih menjaga jarak. Daripada terlihat lemah, ia […]
Kalau cinta membuatmu bergantung sama dia, apakah itu berarti kamu beneran cinta dia? Atau ketergantungan itu justru ekspresi ego? Apa mungkin kamu, kita, selama ini keliru, sudah menganggap yang sebenarnya kemelekatan tapi kita kira sebagai cinta? Kita menganggap cinta itu ya cuma seperti cinta yang ditunjukkan di kebanyakan novel, lagu, dan film? Dan kita tidak […]
Luka batin dan trauma justru pulih saat kamu benar-benar berani melihatnya lebih dekat? Pernahkah kamu mengalami ini? Kamu sedang ketemu sama temen-temenmu. Tiba-tiba nih ada ucapan dari salah satu teman yang menyindir masa lalumu, tentang kegagalan relasi cintamu dulu. Ucapan itu satset dasdes men-trigger memicu rasa sakit luka lama yang belum pernah benar-benar pulih. Kamu langsung […]
Merasa kosong, lalu kamu berpikir untuk mengisinya, “Ah, aku butuh cinta”? Lalu kamu mulai mencarinya. Di orang lain. Di perhatian. Di pengakuan. Di gegap gempita hiburan. Di nge-scroll social media, melihat konten-konten couple goals yang bikin perasaan gemas. Tapi ternyata itu cuma sementara. Dan makin kamu mencari, cinta itu malah makin terasa jauh. Kayak bayangan […]
Selama ini kamu benar-benar hidup dalam realita, atau… cuma hidup dalam simbol dan kata-kata? Dalam relasi, seseorang berulang kali berkata, “Maaf ya, aku akan berubah.” Tapi pola yang sama terus diulang: Menyakiti, abai, enggak menepati janji. Kata “maaf” sebatas simbol. Tanpa tindakan nyata, itu hanyalah bunyi kosong. Ucapan maaf bukanlah maaf itu sendiri. Perubahan nyata […]
Adjie Santosoputro
Menemani perjalanan batin kembali ke rumah diri. Berbagi renungan tentang kejernihan pikiran, melepaskan keterikatan rasa, dan menghargai ritme hening kehidupan sehari-hari.
Rata-rata 4.8 menit dihabiskan untuk membaca satu renungan secara utuh tanpa terburu-buru.
Surat Sadar Mingguan
Sapaan hangat di akhir pekan. Satu refleksi esensial yang ditulis langsung oleh Mas Adjie untuk menemani ruang bernapas Anda.